Entspannt atmen

Der Atem ist unsere Verbindung zum Leben. Doch wann nehmen wir ihn bewusst wahr?
Wenn uns die Luft weg bleibt?
Der Atem stockt?

Einmal Luft holen mit einer bewussten Pause vom Alltag. Auf mich selber und meinen Atem konzentrieren.

Umgeben von wertvollen Himalayasalzen, können Sie abschalten und  während einer 45 minütigen Atemmeditation neue Kraft schöpfen. Finden Sie im angenehmen Klima der Salzgrotte Ratingen zu innerer Ruhe und zu Ihrer Lebensenergie, dem Atrm, zurück.

Im neuen Jahr findet das Atemtraing immer jeden ersten Mittwoch im Monat statt.

 immer um 19.00 Uhr.

Kursleitung;   Karoline Philippi
Diplom-Musikpädagogin
Psychoresonanztrainerin
Systemischer Coach